Perturbaciones emocionales

 Una perturbación emocional se refiere a un estado en el que nuestras emociones y sentimientos se ven alterados, lo cual puede manifestarse de diferentes formas. Puede estar relacionada con sentimientos de tristeza, ansiedad, ira, miedo o cualquier otro estado emocional negativo. Estas perturbaciones pueden ser temporales o crónicas, y su intensidad puede variar de una persona a otra.

Tener en cuenta que todos experimentamos perturbaciones emocionales en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, cuando estas perturbaciones son persistentes y afectan nuestro funcionamiento diario, pueden considerarse trastornos de perturbación emocional.

La salud mental en el entorno escolar, educativo o de cuidado es un tema crucial que ha ganado cada vez más visibilizarían y atención en las últimas décadas. Aunque ha cobrado relevancia en la escuela primaria y secundaria, sigue siendo una de
 pendiente con todo el alumnado y sus familias. La salud mental escolar o en ámbitos dedicados a lo educativo o al cuidado se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de los niños, niñas y adolescentes, por más pequeños que sean, así como a su capacidad para afrontar situaciones, la posibilidad de relacionarse con el otro, y enfrentar los desafíos académicos y emocionales dentro del entorno donde se desarrollan.

1. Trastorno de ansiedad: los estudiantes que los padecen pueden tener dificultades para concentrarse en clase, participar en actividades sociales y problemas para rendir en los exámenes debido a la preocupación constante y los síntomas físicos relacionados con la ansiedad.

2. Depresión: puede provocar falta de energía, falta de interés en las actividades escolares y disminución del rendimiento académico. Los estudiantes que transcurren estados depresivos se sienten abrumados y tienen dificultades para cumplir con las tareas y las responsabilidades escolares.

3. Trastorno de la atención: muchos niños y niñas pueden tener dificultades para mantener la atención en clase, seguir las instrucciones y completar las tareas. Esto afecta su desempeño académico y las relaciones con los compañeros y maestros.

4. Trastornos del Espectro Autista (TEA): los niños que los presentan tienen dificultades para socializar, comunicarse y adaptarse a los cambios en el entorno escolar. Por ello necesitan de apoyos adicionales y adaptaciones para sostener su aprendizaje en entornos educativos.

5. Trastornos del ánimo
 los estudiantes que los presentan pueden experimentar cambios extremos en el estado de ánimo, lo que puede afectar su comportamiento y rendimiento en la escuela y producir dificultades para mantener la concentración y participar en actividades escolares.

6 ciberbullying. Otra problemática que ha ido en crecimiento, especialmente por la crudeza con que se la práctica es el acoso escolar, también en forma de ciberbullying, la discriminación por género, raza, diversidad corporal, etc. que impactan fuertemente en el psiquismo infantil y, por ende, influyen en su capacidad para llevar adelante el aprendizaje.

Los investigadores encontraron que las personas que fueron víctimas de bullying en la infancia tenían un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud mental en la edad adulta. Además, destacaron la importancia del contexto social escolar, como el apoyo de los profesores y compañeros, como un factor crucial en la mitigación de los efectos negativos del bullying en la salud mental a largo plazo.

Este estudio subraya la necesidad de no solo abordar el bullying directamente, sino también de crear entornos escolares solidarios y de apoyo para proteger la salud mental de los estudiantes a largo plazo.

Reflexión

 Evita conflictos: Si expresamos las emociones, evitamos que se hagan suposiciones con lo que nos pasa, aumenta el autoconocimiento expresar nuestras emociones nos deja en claro como reaccionamos frente a situaciones y que pensamiento traen consigo, mejora la salud, ayudando a reducir niveles de estrés y tensión muscular